| |
| Harte Bedingungen beim Verwall Marathon in Österreich: Nach dem Kaltlufteinbruch am Samstag lag auf dem höchsten Punkt der Marathonstrecke (Muttenjoch, 2620 m) nach
Angaben des Veranstalters 40 cm Schnee. Deshalb mussten die Marathonis zweimal die Halbmarathonstrecke, die
überwiegend im Tal verläuft, absolvieren. So wurden aus den 1634 Höhenmetern nur 922 Hm (461 Hm pro Halbmarathon-Runde).
Jürgen Hugenschmidt hat sich entschieden den Halbmarathon und Stephan Hugenschmidt Marathon zu laufen. Jürgen wurde Gesamtsiebter in
einer Zeit von 1:34:47 h und gewann damit seine Altersklasse (M55) klar. Stephan wurde hinter dem Ex-Berglaufweltmeister und Laufprofi
Helmut Schiessl zweiter. Er lag noch deutlich vor dem bekannten Langstreckenass Michael Barz. Die sensationelle Zeit von Stephan betrug 2:40:52 h. |
| SWISS ALPINE MARATHON 2011 |
| Fast wäre die Sensation perfekt gewesen: Beim diesjährigen Swiss Alpine Marathon verpasste Stephan Hugenschmidt
gerade einmal um 6 Sekunden den Gesamtsieg über die Marathondistanz. Nach guter Renneinteilung hatte er sich im steilen
Singletrail-Bergabstück kurz vor Davos an die Spitze gesetzt. Trotzdem kam es noch zu einem spannenden Endspurt
um den Gesamtsieg mit dem Norweger Trond Idland und Stephan Hugenschmidt belegte den hervorragende 2. Gesamtplatz. |
| Nicht nur die drei Slow`n Fun- Betreuerinnen Sabine, Beate und Marina sondern auch neun weitere LTler nutzten das tolle Erste-Hilfe-Angebot der Malteser:
Vier Stunden intensive Auffrischung des Gewußt-Was-Tun bei Notfällen nicht nur im Sport.
|
| Unsere sehr kompetente und erfrischende Dozentin Sabine Heide
zeigte uns nicht nur die aktuelle stabile Seitenlage und eine wirksame Atemspende, sondern auch den richtigen Rhythmus für die Herzdruckmassage.
Wem dabei noch der Refrain von "Yellow Submarine" einfiel, befand sich im perfekten Takt....
|
| Das Fazit der Teilnehmer/innen: Dieser Abend brachte uns ein hervorragendes update an Information, Sicherheit und praktischer Kompetenz in puncto Erste Hilfe bei Notfällen!
|
| 1. VIVACTIVA FIRMENLAUF 2010 |
| Top-Auftakterfolg für den 1. VIVACTIVA FIRMENLAUF: Bei optimalen Laufwetter gingen knapp 500 Läufer auf die
ca. 1,8km lange Laufstrecke, die beim Seemaxx begann und dann auf einem Rundkurs durch die Innenstadt verlief. |
| Zwar blieb es den Teilnehmern überlassen, den Rundkurs ein, zwei oder drei Mal zurückzulegen, doch die motivierende
Atmosphäre animierte den Grossteil der Läufer unter dem Jubel der zahlreichen Zuschauer drei Runden zu laufen. Glücklich
|
|
und leicht erschöpft wurden dann die Teilnehmer vom sachkundigen Moderator Thorsten Frahm auf der Zielgeraden beim Seemaxx begrüsst.
Prominente Teilnehmer waren der CDU-Landtagsabgeordneten Andreas Hoffmann als Schirmherrn der Vivactiva und der Radolfzeller OB Jörg Schmidt. |
| LAUFTREFF SOMMERFEST 2010 |
Weitere Bilder vom Sommerfest 2010
| Trifft oder verschmäht uns Zeus als Beute? Diese bange Frage stellte sich der "harte" Kern am LT-Sommerfest,
als zu später Stunde taghelle Blitze im Minutentakt auf unser Unterstand der Stahringer Holzerhütte zielten. Gut
genährt waren wir ja gewesen... Uli`s Grillkünste liessen nichts zu wünschen übrig (ausser einer neuen Biertischplatte).
Die leckeren Schmankerln aus Topf und Terrine schmeckten wunderbar. Kulinarisches Highlight: Crème brulée vom feinsten.
Besonders willkommen waren unsere neuen Gesichter im Verein (Slowies, Volker,...) und natürlich auch unsere familiären Begleiter/innen.
Alles in allem: viel Freude und fröhliches Beisammensein an unserem LT-Sommerfest 2010. (Marina Busch-Kless)
|
| UNSER NEUES MITGLIED: VOLKER WITTKE |
| Der Lauftreff freut sich über ein neues Mitglied: Volker Wittke, nach beruflicher Neuorientierung aus dem
Norden zu uns in den Süden gestossen, hat er die Aufnahmeprüfung mit der Hitzeschlacht am Schienerberg
erfolgreich bestanden. Seit dem Studium nicht mehr sportlich aktiv, begann er 2004 wieder mit dem Laufen und
engagierte sich im TuS Uentrop. Dort war er Laufwart, Statistiker und auch Trainer. Seine grösste Herausforderung
wird sein: Wie gehe ich mit den 20 Mückenstiche um, die ich jeden Donnerstag bekomme, denn die heimische
Mücke freut sich auch über unser neues Mitglied...
|
| Michael ist zusammen mit seiner Saskia an den Start gegangen und wir wünschen ihnen alles Gute für die Zukunft!
|
| Bei der neugegründeten Laufgruppe „Slow'n Fun“ des LT Radolfzell stehen nicht Zeiten und Leistungsvergleiche
im Vordergrund, sondern die Freude am langsamen miteinander Laufen, verbunden mit Plausch an frischer Luft. Laufen
statt rennen und die eigene Bequemlichkeit mit Hilfe einer Gruppe überwinden.
|
| Die Gruppe wendet sich an Laufanfänger, Wiedereinsteiger oder Umsteiger vom Nordic Walking, die eine
Betreuung unter qualifizierter Anleitung erfahren möchten.Treffpunkt ist jeden Donnerstag um 9 Uhr der
Parkplatz des BSV Nordstern. Infos bei der Gruppenleiterin Marina Busch-Kless, Tel. 07732/822917,
LT-Vorsitzender Klaus Zimmermann, Tel. 07732/302 9991 oder auch
|
hier
| 25.7.2009 SWISS ALPINE MARATHON |
| Knapp am Sieg vorbei: Im Rahmen des Swiss Alpine Marathons in Davos erreichte Stephan Hugenschmidt über die 31km Distanz
einen tollen 2. Gesamtplatz mit der Topzeit von 1:59 h. Damit verfehlte er den Gesamtsieg nur um ein paar Sekunden.
Über die Marathondistanz, die durch schwierig zu laufendes alpines Gelände ging, konnte Esko Kranz mit einem
8. Gesamtrang in 2:56 h ebenso eine sehr gute Zeit hinlegen. Holger Winkler, der die 21km in Angiff nahm, plazierte sich bei
seinem ersten Berglauf in 2:01 h in der ersten Hälfte des grossen Teilnehmerfeldes und kam erschöpft aber
glücklich im Ziel an.
|
| 7.5.2009 LAUFSCHULE IM LAUFTREFF |
| Am Donnerstag den 7. Mai 18.30h hatten wir die Möglichkeit, unsere Lauftechnik zu
verbessern. Mit dem Diplomsportlehrer Siegfried Bayer konnten wir einen top Leichtathletiktrainer
gewinnen, der uns doch einige interessante Übungen zeigte. Die gut 18 Teilnehmer hüpften
und sprangen durch den Wald, dass es eine wahre Freude war... Wer hatte keinen Muskelkater? |
| 8.6.2008 RADOLFZELLER STADTLAUF |
| Mit einer schnellen Zeit gewann Jens Ziganke von der TG Stockach den 20 Radolfzeller Altstadtlauf.
Schon auf dem 2. Platz konnte sich unser Nachwuchstalent Stephan Hugenschmidt platzieren, der den Radolfzeller
Franz Volk in Schach halten konnte.
Bei den Damen gewann Ulrike Ott von TV Konstanz erneut und konnte
damit ihren Vorjahressieg wiederholen. Zweite wurde Nina Kallabis vor der Lokalmatadorin Anke Tavernier |
| 16.-17.11.2006 BODENSEEUMRUNDUNG |
| Er hat es tatsächlich geschafft: Jürgen Hugenschmidt hat wohl als erster Läufer den Bodensee komplett
umrundet. Gestartet ist er am Do. 16.11.2006 um 4.15 Uhr in Radolfzell und lief über Meersburg, Lindau, Bregenz,
Rohrschach, Kreuzlingen und Stein am Rhein um den See. Am Freitag darauf erreichte er um 6.45 Uhr erstaunlich frisch
sein Ziel und machte sich dabei sein grösstes Geburtstagsgeschenk. |
|
|
| ERFOLGREICHER SLOW´N FUN KURS 2011 |
| Nach 12 Wochen schweißtreibenden Trainings gelangte der diesjährige Einsteigerkurs "Slow`n Fun" zu seinem abschliessenden Höhepunkt:
Mit Bravour absolvierten die Teilnehmer den 7-km Kurs am Mindelsee...jeder im eigenen Wohlfühltempo.
Zur Erfrischung gab es Kunzes Holunderschampus, süße Gruppmedaillen und Urkunden vom LT.
Und die beste Nachricht ist: es wird weitergelaufen! Donnerstags und samstags in den LT-Gruppen und privat auf Anfrage.
|
| LAUFTREFFBETREUER LEHRGANG IN NÜRTINGEN 2011 |
| Fünf Mitglieder des Lauftreffs haben den LT-Betreuerlehrgang im sonnigen Nürtingen erfolgreich absolviert.
Neben der Organisation eines Lauftreffs und der Motivation der Teilnehmer wurden die zukünftigen LT-Betreuer in Gymnastik und Laufschule unterrichtet. Hierbei wurden die theoretischen Inhalte durch praktische Übungen im Freien, bestehend aus Aufwärm- und Dehnübungen sowie effizientem Laufen, untermauert. Das machte bei dem herrlichen Wetter doppelt Spaß. Weitere wesentliche Aspekte waren Trainingslehre und Ernährung.
Fazit: ein rundum gelungener Lehrgang. |
| 22. MARRAKECH-MARATHON IN MAROKKO 2011 |
| Ein Halbmarathon mitten im Winter? Das wäre das erste Mal, aber der Flyer eines Laufreise-Veranstalters
bot Verlockendes: Ende Januar zum 22. Marrakech-Marathon in Marokko, verbunden mit einer einwöchigen
Rundreise durch den Süden des Landes. Natürlich reicht es wegen des unzureichenden Trainings im Winter
nicht für die volle Distanz, die Halbe sollte aber machbar sein. Also nach kurzer Überlegung gebucht.
Von Agadir aus ging es zunächst ins Landesinnere, an den Südabhang des Hohen Atlas, nach Ouarzazate am
Rande der Sahara. |
| Todra-Schlucht, Oasen, Kasbahs...Dann, zwei Tage vor dem Lauf, über den 2260 m hohen
Tizi-n-Tichka-Pass Richtung Norden nach Marrakech, die faszinierende rote Königsstadt, die das historische
mit dem modernen, europäisch anmutenden Marokko in faszinierender Weise verbindet.
Der „Marrakesh Express“ startete nach einer regnerischen Nacht am Sonntagvormittag, 30.1. Das übliche
Gedränge hinter der Startlinie, internationales Feld mit nord- und ostafrikanischer Dominanz. Die Strecke
ist völlig flach und führt zunächst über den Prachtboulevard Mohammed VI, dann in weitem Bogen in die
Peripherie der Stadt, an der alten Stadtmauer entlang. Hier trennen sich die Wege von Marathon und
Halbmarathon, die zusammen gestartet wurden. Zurück durch die Innenstadt zum Ausgangspunkt mit Ziel. Die
Endzeit: nicht besonders prickelnd, aber angesichts der suboptimalen Vorbereitung und einer hinderlichen
Blessur im Rahmen des derzeit Möglichen. Insgesamt ein beeindruckendes Erlebnis und ein motivierender
Einstieg in die neue Laufsaison. (Bericht: Roland van Gessel) |
| CROSSLAUF IM TAGEBAU/RWE KRAFTWERK BRAUWEILER |
| Wo man nicht überall laufen kann.... Mit über 700 Teilnehmern war der Crosslauf im Tagebau Brauweiler ein voller
Erfolg. Mit Jochen Miller wagte sich auch ein Lauftreffvertreter auf diese mit 30 Hindernissen gespickte Crosslaufstrecke.
|
| Nach diesem aussergewöhnlichen Erlebnis, das er sogar als 35. beendete, dürfte die kommende Crosslaufsaison
für ihn nur noch ein Kinderspiel werden.
|
| SWISS ALPINE MARATHON DAVOS 2010 |
| Einen tollen Erfolg feierten wieder einmal Stephan und Jürgen Hugenschmidt
beim Swiss Alpine Marathon in Davos. So |
| wagte sich Stephan zum ersten Mal auf die klassische Marathondistanz, die mit fast 2000 Höhenmetern
perfekt auf ihn zugeschnitten war. Trotz der ungewohnt langen Wettkampfdistanz belegte er als einer der
jüngsten Teilnehmer den hervorragenden 10. Gesamtplatz. Mehr Erfahrung auf langen Strecken hatte dagegen Jürgen Hugenschmidt,
|
| der eine perfekte Renneinteilung zeigte und als 47. des gesamten Feldes hochzufrieden ins Ziel kam. |
Weitere Bilder vom Schienerberglauf 2010
| Nicht nur das Wetter war heiss... Auch die LT-Läufer waren wieder einmal heiss darauf, ihrer Favoritenrolle
beim Schienerberglauf gerecht zu werden und der Mannschaftssieg ging dann ganz klar an den Lauftreff. Neben
dem 2. Gesamtplatz von Esko beeindruckte Jürgen als 4. mit seiner bekannten Hitzebeständigkeit. Einen tollen
Wettkampf absolvierte unser Neuzugang Volker, der auch gleich in die erste Mannschaft rutschte. Die zweite
Mannschaft (Armin, Klaus, Thomas) kämpfte sich bravourös durch die Hitze. Marina wagte sich zum ersten
Mal auf die 18,5 km Strecke und kam erstaunlich locker ins Ziel.
|
| START DER LAUFSAISON 2010 |
| Endlich ist es soweit: Der Frühling ist da und die LT-Läufer können wieder die Wälder rund um
Radolfzell unsicher machen. Es wird wieder fleissig trainiert, denn dieses Jahr wollen wir wieder gemeinsam einige tolle
Laufveranstaltungen besuchen: z.B. Schluchseelauf, Singener Halbmarathon, Schienerberglauf, Radolfzeller Megathlon
(der Schwimmer wird noch ausgelost...) und der Bodensee Laufcup 2010.
|
| Und wieder einmal hat sich unser Jochen als zuverlässiger Pacemaker erwiesen. Beim Halbmarathon in
Tübingen am 6.Dezember kam Dieter Baumann (LAV ASICS Tübingen) nur Dank der guten Renneinteilung
von Jochen Miller (LT Radolfzell) kaputt aber wohlbehalten ins Ziel (beide liefen 1:33,51 min).
|
Weitere Bilder von Singen
| Dreimal unter den Top Ten so lautete das erfreuliche Ergebnis der 10km von Singen 2009 für den Lauftreff Radolfzell.
Bei den Damen kam Anke Tavernier schon als 3. und unerwartet Bettina Köhler als 9. des recht grossen Damenfeldes ins
Ziel. Erwartet hatte man das gute Abschneiden von Franz Volk (4. bei den Männern), der schon im Vorfeld einige sehr
gute Ergebnisse (2. in Uhldingen und Markdorf) erreichte.
|
| ÜBERLINGER STADTLAUF 2008 |
| Eine tolle Stimmung herrschte beim 2. Überlinger Stadtlauf. An der mit Zuschauern gesäumten Strecke konnte Esko
Kranz als 3. der Gesamtwertung die 7,5 km bewältigen. Überzeugende Altersklassensiege feierten unsere neue LTlerin Bettina Köhler
(6. Frau), Maria Hain-Anderer und das Laufurgestein Ludwig Kummerländer.
|
| 5.7.2008 SCHIENERBERGLAUF |
| Mit deutlichem Vorsprung konnte die LG Mannschaft (Kranz, Hugenschmidt, Grupp) den 3. Schienerberg
Lauf für sich entscheiden. Dabei wiederholte Esko Kranz seinen Vorjahressieg. Neuling auf der Strecke war
Thomas Mehler, der in guten 1:54,02 h die schwierigen 18,5 km bewältigte.
Bei der kurzen Strecke über 7,9 km musste sich Stephan Hugenschmidt knapp geschlagen geben und legte mit 28:25 min
eine Bombenzeit hin.
|
|
|
| 11.6.2011 TESTLAUF AM SCHIENERBERG |
| Heute waren wir auf dem Schienerberg. Bei besten Laufbedingungen haben wir beide Laufstrecken
unter die Füsse genommen. Wo war da ein Berg? Der Schienerberglauf kann kommen! |
| 5. LAUF BODENSEELAUFCUP IN BODMAN |
| Bei besten Laufbedingungen startete der 5. Lauf zum Bodenseelaufcup 2010. Über die flache und 10,3 km lange
Strecke kam Marina Busch-Kless als 12. Frau mit 54:18 min in der vorderen Hälfte der Damenkonkurrenz an. Schnellster LT-Mann
war Roland van Gessel in 44:39 min als 32. knapp vor Armin Grupp 36. (45:10) und Klaus Zimmermann, der in 51:12 min 66. wurde. |
| 14. LAUGAVEGURINN ULTRAMARATHON ISLAND |
| "Everyone who has completed the Laugavegur Ultra Marathon knows that the race is a real adventure", ein Satz
aus der Ausschreibung des härtesten Ausdauerrennen auf Island. Esko Kranz startete mit 400 Startern
aus 20 Nationen zum Abenteuerlauf über den berühmten und landschaftlich wunderschönen Laugavegur, der in Island die bekannteste und meisst
begangene Trekkingroute ist. Braucht ein flotter |
| Wanderer ca. 3 - 4 Tage für die 55 km lange Strecke und knapp 2000 Höhenmeter, schafften es die besten Läufer dieses Jahr knapp
unter 5 Stunden. Bei Kilometer 30 noch in Führung liegend und von den vielen deutschen Wanderern lautstark
angefeuert, kam für Esko Kranz dann doch der fast erwartete Einbruch. Glich die erste Streckenhälfte noch einem
anspruchsvollen Bergmarathon, war die zweite Häfte geprägt von Wüste und Lavafeldern nur unterbrochen von
zahlreiche Flüsse, die durchquert werden mussten. Von Krämpfen geplagt kam Esko Kranz mit einer guten Zeit von 5:14 h doch noch als 8.
völlig erschöpft aber glücklich ins Ziel. "Die Hitze, die Kombination von nassen Schuhe mit langen Sandpassagen und Wechsel von steilen Bergauf-
und Bergabpassagen haben mich einfach fix und fertig gemacht".
|
| 13.5.2010 HEILIGENBERGER CROSSLAUF |
| Mit einer Überraschung endete der erste Durchgang zum Bodensee Lauf Cup 2010: Über die 10,8 km
lange und von Dauerregen durchweichte Crosslaufstrecke siegte Esko Kranz vom LT Radolfzell
unangefochten in einer Topzeit von 38,17 min. Ebenso hervorragend konnte sich Franz Volk, der bis zur
letzten von vier zu laufenden Runden noch an 2. Stelle lag, als
4. in Ziel kämpfen. Schon auf dem 45. Platz erreichte Armin Grupp im ersten Drittel des 140 Teilnehmer
starken Feldes das Ziel und komplettierte somit die starke Mannschaftsleistung.
|
| 17.1.2010 RADOLFZELLER CROSSLAUF |
| Die wohl anspruchsvollste Crosslaufstrecke im Rahmen der Bodensee-Crosslaufserie bewältigten gut 140 Teilnehmer im
Radolfzeller Altbohlwald. So herrschten nach heftigem Regen in der Nacht besonders "gute" Crosslaufbedingungen, was mit
Frank Karotsch von der TG Stockach dann auch ein prominentes Opfer forderte. Timo Benitz vom gleichen Verein kam mit den
schwierigen Verhältnissen am besten zurecht und siegte vor Franz Volk (LT Radolfzell) und Gerhard Schneble (TV Gailingen).
Allein der Marathonspezialist Patrik Single (ASC Konstanz) kam dem Siegertrio noch recht nahe. Das Damenrennen verlief auch
spannend und war ganz in Konstanzer Hand: Ute Reichenbach (TV Konstanz) siegte vor ihrer Vereinskollegin Mien-Woan
Düring und der Drittplatzierten Margit Räuber-Mill vom ASC Konstanz.
|
| 4.7.2009 SCHIENERBERGLAUF |
| Mit den deutlichen Mannschaftssiegen bei den Damen und den Herren beeindruckte der Lauftreff beim Schienerberglauf
2009. Zwar konnte Esko Kranz seinen Vorjahressieg nicht ganz wiederholen, doch nach einem spannenden Kopf an Kopf Rennen bis
Km 17 mit dem schlussendlich siegreichen Klaus Zanker und dem drittplatzierten LT Läufer Franz Volk, war der 2. Gesamtplatz
auch ein toller Erfolg. Beeindruckend waren wieder einmal die LT Damen (Anke, Bettina, Stefanie und Marina), die mit den Plätzen 4, 5, 6 und 18 ein starkes
Rennen ablieferten.
|
| Ein Top Ergebnis lieferte Stephan Hugenschmidt beim stark besetzten Rigi Berglauf in der Schweiz ab. In nur 1:11,33 h
legte er die 11,3 km und 1380 Höhenmeter zurück und lief insgesamt als 6. ins Ziel. Damit hatte er nur knapp
3 min Rückstand auf den Sieger.
|
| Mit Anke Tavernier, Esko Kranz, Franz Volk, Uwe Capitanio, Armin Grupp und Hubert Rist kamen immerhin
sechs LG Läufer in die Schlusswertung der Crosslaufserie. Krankheitsbedingt gab es auch in anderen
Mannschaften einige Ausfälle. Schade war das Grippe bedingte Fehlen von Bernd Lindenmeyer beim entscheidenden letzten
Lauf, womit die LG-Mannschaft auf den 2. Platz abrutschte. Sehr erfreulich war der 3. Gesamtplatz bei den
Damen von Anke Tavernier und die zwei 4. Gesamtplätze bei den Herren von E. Kranz und F. Volk. Für
die Mannschaft konnte Uwe Capitanio mit dem guten 25. Platz in die Bresche springen. Armin Grupp lief alle
vier Rennen mit und wurde 33. und auf Huber Rist (53.) war trotz Verletzung auch wieder Verlass.
|
| |
